Nelson, S. Katherine, Jaime L. Kurtz, and Sonja Lyubomirsky. Nelson, S. K., Kurtz, J. L., & Lyubomirsky, S. (2014). What psychological science knows about achieving happiness. In S. J. Lynn, W. O’Donohue, & S. Lilienfeld (Eds.), Better, stronger, wiser: Psychological science and well-being (pp. 250-271). New York: Sage. 원문링크

[주요내용] 박옥룡 등 정리

행복에 대한 20년간의 연구를 통해 많은 것을 알아냈음

연구자들은 간단하고, 비용효과적이며, 자기주도적인 활동을 통해 행복해질 수 있다는 것을 밝혀냄

  • 감사편지 쓰기, 긍정 일기 쓰기 등