채정호. “긍정심리학과 행복학의 함입을 통한 정신의학의 새로운 패러다임.” 스트레스연구 15 (2007): 177-186.
[주요내용] 박옥룡 등 정리
긍정적 주관적 상태: 행복, 사람, 충만감, 친밀감 등
- 주관적 웰빙: 긍정적 자존감, 통제감의 지각, 낙관성, 삶의 의미와 목적성, 긍정적 인간관계, 낮은 신경증 수준 등 이 주관적 웰빙의 주요 예측변인
- 사는 동안 벌어지는 다양한 삶의 사건에 대하여 긍정적으로 해석하고 삶의 목표를 추구하도록 하는 것이 주관적 웰빙을 높여주는 방법
- 최적경험과 플로우: 마음 챙김 혹은 마음 쏟기 명상, 음미 등 순간의 경험에 초점을 맞추고 마음을 쏟으며 주의를 기울이는 순간에 보다 더 행복해 질 수 있음
- 긍정적 대처방법: 정서중심대처, 문제중심대처
- 정신과 건강의 관련성: 특정 면역 기능이 긍정적인 심리적 개입에 의해 변화하고 강화
- 결혼과 사랑
개인적 특질
- 탁월함: 전문분야에서 비범한 기술을 습득, 후천적 계발 가능
- 복원력: 회복탄력성
- 덕성: 훌륭한 인격적 특징을 획득하여 인간의 완전함에 기여할 만한 것을 소유하였으며 삶에 적응하는 것을 도와주는 이상적인 상태
- 종교와 영성: 종교 활동에 헌신하는 경우 웰빙 수준이 높음
사회적 수준
- 사회적 관계, 일(직무만족감), 문화, 사회경제적 수준과 교육